អស់បារម្ភរឿងធ្មេញលឿង ដោយគ្រាន់ចំណាយពេល ៣នាទីធ្វើនៅផ្ទះ…..

ជាការពិតណាស់ធ្មេញលឿងជារឿងដ៍អាក្រក់មួយសំរាប់មនុស្សស្រី ហើយពួកគេបានចំនាយលុយជាច្រើនដើម្បីទៅអោយពេទ្យលាងជាប្រចាំ។ ប៉ុន្ដែថ្ងៃនេះវេបសាយរបស់យើងនឹងបង្ហាញលោកអ្នកថាតើធ្វើយ៉ាងម៉េចអ្នកអាចលាងសំអាតធ្មេញរបស់អ្នកអោយសស្អាតដោយមិនបាច់ទៅពេទ្យធ្មេញ ដូចនេះយើងនឹងបង្ហាញវិធីងាយៗដូចតទៅ៖ គ្រឿងផ្សំ ម៉្សៅសូដា(Baking Soday) 1/2ស្លាបព្រា ថ្នាំដុសធ្មេញ ទឹកក្រូចឆ្មា ​1ស្លាបព្រា របៀបធ្វើ យកកូនចានស្អាតមួយមកដាក់គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ចូលគ្នា លាយអោយសព្វរួចយកច្រាស់ដុសធ្មេញរបស់អ្នកបៀកវាដុសលើធ្មេញជាប្រចាំ ធ្មេញរបស់អ្នកនឹងសស្អាតដូចប្រាថ្នា។

ទទួលបានដើមទ្រូងធំដូចប្រាថ្នា ដោយមិនបាច់វះកាត់…..

នាសម័យបច្ចុប្បន្ននារីគ្រប់រូបតែងតែប្រថ្នាសុដន់ធំ ហើយពួកគេបានចំនាយលុយជាច្រើនដើម្បីវា ទាំងដែល អ្នកខ្លះសុខចិត្ ដឈឺខ្លួនទៅវះ កាត់ទាំងដឹងថាការវះកាត់ពង្រីកសុដន់វាមិនអាចស្ថិតស្ថេរក៍ដោយ។ ប្រសិនបើ មានជម្រើសល្អជាង នេះតើអ្នក ទាំងអស់គ្នា សុខ​ចិត្​ចំនាយ​លុយច្រើន ទៅវះកាត់អោយឈឺខ្លួនអត់់ប្រយោជន៍ទៀតទេ?។ ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​បើមិនចង់អស់លុ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​យច្រើ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​នសុំសាក ល្បងជា មួយ​ក្រែមវ៉ាសេលីន ទាំងអស់គ្នា។ ខ្ញុំជឿថាអ្នកទាំងអស់គ្នាប្រាកដជាស្គាល់ក្រែមនេះហើយ ព្រោះជាទូទៅ គេយកវាមក ធ្វើជាក្រែមលាប មាត់​អោយរលោង ប៉ុន្​ដែវា​គ្រាន់តែ​ជាចំនុចតូចមួយប៉ុណ្ណោះដែលអ្នកបានដឹង តាមពិតទៅក្រែមវ៉ាសេលីន មិនត្រឹមតែអាចលាបលើមាត់តែ មួយមុខ​ប៉ុណ្ណោះទេ គេអាច​យក​វា​មក​​លាបចុងសក់ស្ងួតជំនួសប្រេង លាបមុខដើម្បីអោយមុខមើលទៅមានសំណើម និង រលោង លាបលើកែងជើង លាបលើរោមភ្នែក រោម​ចិញ្ចើម​​ដើម្បីអោយវាដុះមកក្រាស់ហើយស្អាត ហើយកាន់តែពិសេសទៀតនោះគេយកវា មកធ្វើជា ក្រែមម៉ាស្សាដើម្​បីអោយដើម​ទ្រូង​ធំ​ទៀត​ផង។ …

អាហារទាំង ៥ដែលបង្កើនថាមពលក្នុងពេលរួមភេទចំពោះបុរស

ជាពិតណាស់ការរួមភេទគឺជាច្បាប់ធម្មជាតិដែលមនុស្សម្នាក់មិនគ្មានវាបាន វាជាការបន្ដពូជពង្សមនុស្សអោយរស់រាននៅលើពិភពលោក បើមនុស្សសញ្ជាតិគ្មានការរួមភេទទេ ពូជពង្សហ្នឹងផុតពូជជាមិនខាន។ ដូច្នេះសំរាប់អ្នកមានដៃគូរពួកមានក្ដីប្រាថ្នាអោយការរួមភេទរបស់ពួកគេប្រព្រឹត្ដដោយរលូន ប៉ុន្ដែសំរាប់ដៃគូរខ្លះ មិនអាចសំរេចតាមតំរូវការរបស់ពួកគេឡើយ​ ព្រោះអាចនឹងមានភាគីម្ខាងសុំចុះចាញ់មុនជាមិនខាន។ ដូច្នេះមានតែវិធីម្យ៉ាងគត់ គឺការបរិភោគអាហារដែលប៉ូវមុននឹងនៅជាមួយគ្នាទើបពួកគេអាចឈានដល់ចំនុចកំពូលទាំងអស់គ្នាបាន។ ចូរមើលពីអត្ថប្រយោជន៍នៃអាហារទាំង ១០មុខខាងក្រោមវានឹងអាចជួយដោះស្រាយបញ្ហារបស់អ្នកបាន៖ អ៊យស្ទ័រ អ៊យស្ទ័រវាមានសារធាតុស័ង្កសីច្រើន ដែលជួយជំរុញក្នុងការផលិតមេជីវិតឈ្មោល និងអ៉រម៉ូនបានយ៉ាងល្អ។ វាសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងនឹងប្រតិកម្មអុកស៊ីតដូច្នេះវាមានសមត្ថភាពរក្សាមេជីវិតឈ្មោលពីការបំផ្លាញកោសិកា ផ្លែទទឹមគឺជាប្រភពដ៏មានឥទ្ធិពលមួយទៀតនៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ ការសិក្សាបានបង្ហាញថាការប្រើប្រាស់ទឹកផ្លែទទឹមអាចមានគុណភាព។ គ្រាប់ល្ពៅវាមានផ្ទុកជាតិស័ង្កសី និងជាតិខ្លាញ់អូមេហ្គា៣ ហើយស័ង្កសីមានអត្ថប្រយោជន៍ប្រហាក់ប្រហែលនឹងអ៊យស្ទ័រដែរ ចំនែកឯជាតិខ្លាញ់អូមេហ្គា៣ វិញវាជួយអោយចរន្ដឈាមរត់បានស្រួលដែលជួយអោយការរួមភេទមានការរលូន។ ខ្ទឹមសមានសមត្ថភាពក្នុងការបង្កើនសុខភាពផ្លូវភេទរបស់បុរស ប៉ុន្តែការប្រើប្រាស់ខ្ទឹមសច្រើនពេកវា អាចធ្វើឱ្យចំនួនមេជីវិតឈ្មោលថយចុះ។ ដូច្នេះសូមញុំាខ្ទឹមស មួយថ្ងៃ ៤កំពិសបានហើយ។ អាស៊ីតខ្លាញ់សំខាន់ៗក្នុងត្រីជួយធ្វើឱ្យឈាមរត់នៅជុំវិញសរីរាង្គផ្លូវភេទហើយវាក៏ជួយបង្កើនគុណភាពមេជីវិតឈ្មោលផងដែរ។

ឪពុកម្តាយទាំងអស់ សូមប្រុងប្រយ័ត្ន ចំណីរបស់កូន ព្រោះគ្រឿងញៀនខ្មោចមៅឆៅបានមកដល់តំបន់អាស៊ីហើយ

តាមប្រភពពត៏មាន Viral4Real គ្រឿងញៀន ដែលមានឈ្មោះថា Flakka ត្រូវបានដាក់លក់លើទីផ្សារ សំរាប់ចំណីអាហាររបស់កូនក្មេង ដូចជា ស្ករគ្រាប់ ទឹកដោះគោជូរ….។ ពត៏មានជាច្រើននូវបណ្តាប្រទេសក្នុងតំបន់អាស៊ី បានចុះផ្សាយ យ៉ាងច្រើន ពីប្រភេទថ្នាំញៀន ដ៏កាចសាហាវនេះ។ សេចក្តីថ្លែងការណ៏ផ្សេងទៀត ក៏បាននិយាយថាថ្នាំញៀននេះ ក៏បានរាតត្បាតដល់តំបន់ផ្សេងទៀតដែរ។   ថ្នាំញៀនខ្មោចឆៅនេះ មានគ្រឿងផ្សំប្រហាក់ប្រដែល ទៅនឹង ម៉ាទឹកកក និង អំបិល។ គ្រឿងញៀននេះធ្វើអោយអ្នកប្រើមាន មានអារម្មណ៏សប្បាយខុសពីធម្មតា។ ដូច្នេះ សូមជំរាបដល់ ឪពុកម្តាយទាំងអស់ ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន កូនៗរបស់ខ្លួន ពីព្រោះតែ គ្រឿង​ញៀននេះ ត្រូវបាននាំចូលជាចំណីអាហាររបស់កុមារ …

សុគន្ធសញ្ញា ប្រាប់ពីមូលហេតុ ដែលមិនសូវស្លៀកពាក់ខ្លី តាមពី….

តារាចម្រៀងដែលមានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងក្នុងស្រទាប់យុវវ័យ កញ្ញា ឱក សុគន្ធកញ្ញា បានកំពុងតែក្តោបយកបេះដូងអ្នកគាំទ្រ ទោះបីជា​មានលេច​លឺ​ដំណឹង​​ពី ទំនាក់ទំនងកញ្ញា និងប្អូនម្ចាស់ផលិតកម្មយ៉ាងណាក្តី។ បើយើងក្រលេកមើល ការស្លៀកពាក់របស់កញ្ញាវិញ គឺមានភាព​យ៉ាង​សាមញ ដែលខុសពីតារាដទែដែលមានភាពសិុចសីុខ្លាំង។នេះប្រហែលជាមូលហេតុ ដែលកញ្ញា ទទួលការគាំទ្រយ៉ាងខ្លាំង ពីសំណាក់ប្រជាពលរដ្ឌ ដោយសារការ មិនសូវស្លៀកពាក់បែបសិុចសីុ រួមទាំងរូបរាង សម្រស់ស្អាតបាត និង ទឹក​ដម​សំេលងពិរេាះទៀត។ ក៏ប៉ុន្តែ មានការលេចលឺពត៏មានថា ជើងរបស់ កញ្ញា មិនមានភាពស្រឡូនដូចតារាផ្សេងៗ និង ជើងរបស់​កញ្ញា​ហាក់​មាន​សាច់​​យ៉ាង​ច្រើន នេះអាចមូលហេតុដែល កញ្ញាមិនសូវស្លៀកខ្លីដូចគេ។ សូមអធ្យាស្រ័យផងចំពេាះពត៏មានខាងលើនេះ ចំពេាះអ្នកគាំទ្របង កញ្ញាផង។ឥឡូវ សូមមិត្តទាំងអស់ទស្សនារូបភាពខាងក្រោមនេះទាំងអស់គ្នា។