Category: ចំនេះដឹងទូទៅ

អស់បារម្ភរឿងធ្មេញលឿង ដោយគ្រាន់ចំណាយពេល ៣នាទីធ្វើនៅផ្ទះ…..

ជាការពិតណាស់ធ្មេញលឿងជារឿងដ៍អាក្រក់មួយសំរាប់មនុស្សស្រី ហើយពួកគេបានចំនាយលុយជាច្រើនដើម្បីទៅអោយពេទ្យលាងជាប្រចាំ។ ប៉ុន្ដែថ្ងៃនេះវេបសាយរបស់យើងនឹងបង្ហាញលោកអ្នកថាតើធ្វើយ៉ាងម៉េចអ្នកអាចលាងសំអាតធ្មេញរបស់អ្នកអោយសស្អាតដោយមិនបាច់ទៅពេទ្យធ្មេញ ដូចនេះយើងនឹងបង្ហាញវិធីងាយៗដូចតទៅ៖ គ្រឿងផ្សំ ម៉្សៅសូដា(Baking Soday) 1/2ស្លាបព្រា ថ្នាំដុសធ្មេញ ទឹកក្រូចឆ្មា ​1ស្លាបព្រា របៀបធ្វើ យកកូនចានស្អាតមួយមកដាក់គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ចូលគ្នា លាយអោយសព្វរួចយកច្រាស់ដុសធ្មេញរបស់អ្នកបៀកវាដុសលើធ្មេញជាប្រចាំ ធ្មេញរបស់អ្នកនឹងសស្អាតដូចប្រាថ្នា។

អាហារទាំង ៥ដែលបង្កើនថាមពលក្នុងពេលរួមភេទចំពោះបុរស

ជាពិតណាស់ការរួមភេទគឺជាច្បាប់ធម្មជាតិដែលមនុស្សម្នាក់មិនគ្មានវាបាន វាជាការបន្ដពូជពង្សមនុស្សអោយរស់រាននៅលើពិភពលោក បើមនុស្សសញ្ជាតិគ្មានការរួមភេទទេ ពូជពង្សហ្នឹងផុតពូជជាមិនខាន។ ដូច្នេះសំរាប់អ្នកមានដៃគូរពួកមានក្ដីប្រាថ្នាអោយការរួមភេទរបស់ពួកគេប្រព្រឹត្ដដោយរលូន ប៉ុន្ដែសំរាប់ដៃគូរខ្លះ មិនអាចសំរេចតាមតំរូវការរបស់ពួកគេឡើយ​ ព្រោះអាចនឹងមានភាគីម្ខាងសុំចុះចាញ់មុនជាមិនខាន។ ដូច្នេះមានតែវិធីម្យ៉ាងគត់ គឺការបរិភោគអាហារដែលប៉ូវមុននឹងនៅជាមួយគ្នាទើបពួកគេអាចឈានដល់ចំនុចកំពូលទាំងអស់គ្នាបាន។ ចូរមើលពីអត្ថប្រយោជន៍នៃអាហារទាំង ១០មុខខាងក្រោមវានឹងអាចជួយដោះស្រាយបញ្ហារបស់អ្នកបាន៖ អ៊យស្ទ័រ អ៊យស្ទ័រវាមានសារធាតុស័ង្កសីច្រើន ដែលជួយជំរុញក្នុងការផលិតមេជីវិតឈ្មោល និងអ៉រម៉ូនបានយ៉ាងល្អ។ វាសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងនឹងប្រតិកម្មអុកស៊ីតដូច្នេះវាមានសមត្ថភាពរក្សាមេជីវិតឈ្មោលពីការបំផ្លាញកោសិកា ផ្លែទទឹមគឺជាប្រភពដ៏មានឥទ្ធិពលមួយទៀតនៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ ការសិក្សាបានបង្ហាញថាការប្រើប្រាស់ទឹកផ្លែទទឹមអាចមានគុណភាព។ គ្រាប់ល្ពៅវាមានផ្ទុកជាតិស័ង្កសី និងជាតិខ្លាញ់អូមេហ្គា៣ ហើយស័ង្កសីមានអត្ថប្រយោជន៍ប្រហាក់ប្រហែលនឹងអ៊យស្ទ័រដែរ ចំនែកឯជាតិខ្លាញ់អូមេហ្គា៣ វិញវាជួយអោយចរន្ដឈាមរត់បានស្រួលដែលជួយអោយការរួមភេទមានការរលូន។ ខ្ទឹមសមានសមត្ថភាពក្នុងការបង្កើនសុខភាពផ្លូវភេទរបស់បុរស ប៉ុន្តែការប្រើប្រាស់ខ្ទឹមសច្រើនពេកវា អាចធ្វើឱ្យចំនួនមេជីវិតឈ្មោលថយចុះ។ ដូច្នេះសូមញុំាខ្ទឹមស មួយថ្ងៃ ៤កំពិសបានហើយ។ អាស៊ីតខ្លាញ់សំខាន់ៗក្នុងត្រីជួយធ្វើឱ្យឈាមរត់នៅជុំវិញសរីរាង្គផ្លូវភេទហើយវាក៏ជួយបង្កើនគុណភាពមេជីវិតឈ្មោលផងដែរ។

មិននឹកស្មានថា ទឹកអាល់កុល ក្រៅពីលាងរបួស នៅមានប្រយោជន៍ក្នុងការប្រើប្រាស់ ច្រើនយ៉ាងបែបនេះទាល់តែសោះ…!

មនុស្សភាគច្រើនដឹងស្រាប់ទៅហើយថា ទឹកអាល់កុល គឺប្រើសម្រាប់លាងឬជូតមុខរបួស ដើម្បីសម្លាប់មេរោគ។ ប៉ុន្តែជាក់ស្តែង មានមនុស្សតិចតួចណាស់ ដែលដឹងថាវាមានប្រយោជន៍ ក្នុងការប្រើប្រាស់ជាច្រើនផ្សេងទៀត។ ចង់ដឹងថា ទឹកអាល់កុលលាងរបួស ហើយអាចប្រើជាប្រយោជន៍បានយ៉ាងណាខ្លះទៀតនោះ សូមប្រិយមិត្តតាមដានទាំងអស់គ្នា ដូចខាងក្រោមនេះ ៖ មនុស្សភាគច្រើនដឹងស្រាប់ទៅហើយថា ទឹកអាល់កុល គឺប្រើសម្រាប់លាងឬជូតមុខរបួស ដើម្បីសម្លាប់មេរោគ។ ប៉ុន្តែជាក់ស្តែង មានមនុស្សតិចតួចណាស់ ដែលដឹងថាវាមានប្រយោជន៍ ក្នុងការប្រើប្រាស់ជាច្រើនផ្សេងទៀត។ ចង់ដឹងថា ទឹកអាល់កុលលាងរបួស ហើយអាចប្រើជាប្រយោជន៍បានយ៉ាងណាខ្លះទៀតនោះ សូមប្រិយមិត្តតាមដានទាំងអស់គ្នា ដូចខាងក្រោមនេះ ៖ ទឹកអាល់កុលអាចបំបាត់ក្លិនអាក្រក់ របស់ស្បែកជើង និងជួយបំបាត់ការឈឺចាប់សាច់ដុំបានទៀតផង ១. បំបាត់ក្លិនស្បែកជើង ៖ ដោយគ្រាន់តែអ្នកបាញ់ទឹកអាល់កុលនេះ …

យុទ្ធសាស្រ្តទាំង៥យ៉ាងដើម្បីភាពជោគជ័យពេលយុវវ័យ

ពិតណាស់ មនុស្សរាល់រូបតែងប្រាថ្នាចង់បានភាពជោគជ័យនៅក្នុងអាយុចាប់ពី២០ឆ្នាំឡើងទៅ។ តើគួរធ្វើដូម្តេច ដើម្បីភាពជោគជ័យនេះ? ខាងក្រោមនេះ គឹជាគន្លឹះទាំង៥យ៉ាងដើម្បីភាពជោគជ័យសំរាប់យុវវ័យ សម័យនេះ៖ រៀនស្គាល់ខ្លួនឯងអោយច្បាស់ ៈ មនុស្សគ្រប់រូបគួរព្យាយាមស្គាល់ពីចំនុចខ្លាំង និងចំនុងខ្សោយ របស់ខ្លួនឯង និងស្វែងយល់ពីចរិតខ្លួន ឯងអោយច្បាស់។ រៀនគ្រប់គ្រងពេលវេលា ៈ យើងគួរមានផែនការ និងកាមវិភាគសសំរាប់ជីវិតយើងប្រចាំថ្ងៃ។ រៀនសន្សំប្រាក់ទុក ៈ លុយ គឹជាផ្នែកសំខាន់សំរាប់ជីវិតជោគជ័យ ដូចនេះគួរយើងចេះសន្សំលុយទុកជាការសំខាន់។ រៀនគិតគូដល់សុខភាព ៈ ពិតណាស់ សុខភាពសំខាន់ណាស់សំរាប់ធានាការប្រព្រឹត្តជីវិតយើងអោយជោគជ័យ។ ព្យាយាមទទួលការអប់រំអោយអស់ពីលទ្ធភាព ៈ ដើម្បីភាពជោគជ័យឆាប់ យើងគួររៀនពីមនុស្សជំុវិញខ្លួនអោយបានច្រើន។

ជីវប្រវត្ដិរបស់លោក Donald Trump

ជីវិតដំបូងនិងការអប់រំ លោក Donald John Trump កើតនៅថ្ងៃទី 14 ខែមិថុនាឆ្នាំ 1946 នៅ រដ្ឋឃ្វីន , ញូវយ៉ក ដែលជាកូនទីបួនក្នុងចំណោមកូន 5 នាក់របស់ Frederick C.និង Mary MacLeod Trump។លោក Frederick Trump គឺជាអ្នកសាង​សង់និងអ្នកអភិវឌ្ឍ​អចលនទ្រព្យដែលមានជំនាញក្នុងការសាងសង់និងធ្វើប្រតិបត្តិការអាផាតធ័រដែលមានប្រាក់ចំណូលមធ្យមនៅក្នុងរដ្ឋ​Queens, Staten Island និង Brooklyn ។ លោក Trump បាន ធ្វើបានយ៉ាងល្អនៅសាលារៀនទាំងសង្គមនិងការសិក្សា ដែលកំពុងកើន​ឡើងដើម្បីក្លាយ​ជាអត្តពលិក​និង​ជាមេដឹកនាំសិស្សនៅ ពេលគាត់បញ្ចប់ការសិក្សាក្នុងឆ្នាំ …