អាហារទាំង ៥ដែលបង្កើនថាមពលក្នុងពេលរួមភេទចំពោះបុរស

ជាពិតណាស់ការរួមភេទគឺជាច្បាប់ធម្មជាតិដែលមនុស្សម្នាក់មិនគ្មានវាបាន វាជាការបន្ដពូជពង្សមនុស្សអោយរស់រាននៅលើពិភពលោក បើមនុស្សសញ្ជាតិគ្មានការរួមភេទទេ ពូជពង្សហ្នឹងផុតពូជជាមិនខាន។ ដូច្នេះសំរាប់អ្នកមានដៃគូរពួកមានក្ដីប្រាថ្នាអោយការរួមភេទរបស់ពួកគេប្រព្រឹត្ដដោយរលូន ប៉ុន្ដែសំរាប់ដៃគូរខ្លះ មិនអាចសំរេចតាមតំរូវការរបស់ពួកគេឡើយ​ ព្រោះអាចនឹងមានភាគីម្ខាងសុំចុះចាញ់មុនជាមិនខាន។ ដូច្នេះមានតែវិធីម្យ៉ាងគត់ គឺការបរិភោគអាហារដែលប៉ូវមុននឹងនៅជាមួយគ្នាទើបពួកគេអាចឈានដល់ចំនុចកំពូលទាំងអស់គ្នាបាន។ ចូរមើលពីអត្ថប្រយោជន៍នៃអាហារទាំង ១០មុខខាងក្រោមវានឹងអាចជួយដោះស្រាយបញ្ហារបស់អ្នកបាន៖ អ៊យស្ទ័រ អ៊យស្ទ័រវាមានសារធាតុស័ង្កសីច្រើន ដែលជួយជំរុញក្នុងការផលិតមេជីវិតឈ្មោល និងអ៉រម៉ូនបានយ៉ាងល្អ។ វាសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងនឹងប្រតិកម្មអុកស៊ីតដូច្នេះវាមានសមត្ថភាពរក្សាមេជីវិតឈ្មោលពីការបំផ្លាញកោសិកា ទឹកផ្លែកន្ទឹម ផ្លែទទឹមគឺជាប្រភពដ៏មានឥទ្ធិពលមួយទៀតនៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ ការសិក្សាបានបង្ហាញថាការប្រើប្រាស់ទឹកផ្លែទទឹមអាចមានគុណភាព។ គ្រាប់ល្ពៅ គ្រាប់ល្ពៅវាមានផ្ទុកជាតិស័ង្កសី និងជាតិខ្លាញ់អូមេហ្គា៣ ហើយស័ង្កសីមានអត្ថប្រយោជន៍ប្រហាក់ប្រហែលនឹងអ៊យស្ទ័រដែរ ចំនែកឯជាតិខ្លាញ់អូមេហ្គា៣ វិញវាជួយអោយចរន្ដឈាមរត់បានស្រួលដែលជួយអោយការរួមភេទមានការរលូន។ ខ្ទឹមស ខ្ទឹមសមានសមត្ថភាពក្នុងការបង្កើនសុខភាពផ្លូវភេទរបស់បុរស ប៉ុន្តែការប្រើប្រាស់ខ្ទឹមសច្រើនពេកវា អាចធ្វើឱ្យចំនួនមេជីវិតឈ្មោលថយចុះ។ ដូច្នេះសូមញុំាខ្ទឹមស មួយថ្ងៃ ៤កំពិសបានហើយ។ ត្រី អាស៊ីតខ្លាញ់សំខាន់ៗក្នុងត្រីជួយធ្វើឱ្យឈាមរត់នៅជុំវិញសរីរាង្គផ្លូវភេទហើយវាក៏ជួយបង្កើនគុណភាពមេជីវិតឈ្មោលផងដែរ។ Facebook Comments

ទទួលបានដើមទ្រូងធំដូចប្រាថ្នា ដោយមិនបាច់វះកាត់…..

នាសម័យបច្ចុប្បន្ននារីគ្រប់រូបតែងតែប្រថ្នាសុដន់ធំ ហើយពួកគេបានចំនាយលុយជាច្រើនដើម្បីវា ទាំងដែល អ្នកខ្លះសុខចិត្ ដឈឺខ្លួនទៅវះ កាត់ទាំងដឹងថាការវះកាត់ពង្រីកសុដន់វាមិនអាចស្ថិតស្ថេរក៍ដោយ។ ប្រសិនបើ មានជម្រើសល្អជាង នេះតើអ្នក ទាំងអស់គ្នា សុខ​ចិត្​ចំនាយ​លុយច្រើន ទៅវះកាត់អោយឈឺខ្លួនអត់់ប្រយោជន៍ទៀតទេ?។ ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​បើមិនចង់អស់លុ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​យច្រើ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​នសុំសាក ល្បងជា មួយ​ក្រែមវ៉ាសេលីន ទាំងអស់គ្នា។ ខ្ញុំជឿថាអ្នកទាំងអស់គ្នាប្រាកដជាស្គាល់ក្រែមនេះហើយ ព្រោះជាទូទៅ គេយកវាមក ធ្វើជាក្រែមលាប មាត់​អោយរលោង ប៉ុន្​ដែវា​គ្រាន់តែ​ជាចំនុចតូចមួយប៉ុណ្ណោះដែលអ្នកបានដឹង តាមពិតទៅក្រែមវ៉ាសេលីន មិនត្រឹមតែអាចលាបលើមាត់តែ មួយមុខ​ប៉ុណ្ណោះទេ គេអាច​យក​វា​មក​​លាបចុងសក់ស្ងួតជំនួសប្រេង លាបមុខដើម្បីអោយមុខមើលទៅមានសំណើម និង រលោង លាបលើកែងជើង លាបលើរោមភ្នែក រោម​ចិញ្ចើម​​ដើម្បីអោយវាដុះមកក្រាស់ហើយស្អាត ហើយកាន់តែពិសេសទៀតនោះគេយកវា មកធ្វើជា ក្រែមម៉ាស្សាដើម្​បីអោយដើម​ទ្រូង​ធំ​ទៀត​ផង។ ដូច្នេះនារីៗដែលប្រាថ្នាដើមទ្រូងធំ គួរតែសាកវាមុននឹងធ្វើការសំរេចចិត្ដប្រើថ្នាំ

ស្លឹកគ្រៃពិតជាអស្ចារ្យណាស់ ក្រៅពីធ្វើម្ហូបអាចយកមកធ្វើថ្នាំបានយ៉ាងពូកែទៀត….

ស្លឹកគ្រៃក្រៅពីធ្វើម្ហូបបានតើអ្នកទាំងអស់គ្នាមានដឹងទេថាស្លឹកគ្រៃក៍ត្រូវបានគេយកវាមកធ្វើថ្នាំផងដែរ។ ដើមស្លឹកគ្រៃជាប្រភេទដើមឈើងាយស្រួលដាំដុះ មិនពិបាកថែរទាំច្រើន ហើយវាត្រូវបានគេយកវាមកធ្វើជាថ្នាំព្យាបាលជំងឺដូចជា ឈឺពោះរាគ ជួយកាត់បន្ថយអារម្មណ៍តប់ប្រមល់ កាត់បន្ថយអាការស្រ្ដេស ជាពិសេសវាជួយការពារពីជំងឺមហារីកពោះវៀនធំបានទៀតផង។ ចឹងចាំអីទៀតកាត់ស្លឹកគ្រៃនៅក្បែររបងផ្ទះរបស់មកដាំទឹកញុំាទាំងអស់គ្នា! គ្រឿងផ្សំ៖ ទឹក៥ ពែង គល់ស្លឹកគ្រៃហាន់ ២ ពែង ស្លឹកស្លឹកគ្រៃហាន់ ១ ពែង ទឹកកកដុំ ទឹកស៊ីរ៉ូប៍ច្រើនតាមចំណង់ចំណូលចិត្ដ វិធីធ្វើ៖ ដាំទឹកអោយពុះ ដាក់គល់ស្លឹកគ្រៃប្រហែល ៧នាទី រួចដាក់ស្លឹកគ្រៃស្ងោរ ៣នាទីទៀត លុះដល់មានក្លិនឈ្ងុយចេញពណ៏បៃតងសឹមបិទភ្លើង រួចចាក់សម្រិតយកតែទឹកដាក់ចូលក្នុងកែវ រួចលាយទឹកស៊ីរូប៍ និងទឹកកកតាមចូលចិត្ដ។     Facebook Comments

មានជំងឺមហារីកក្រពះមែនទេ ឈប់បារម្ភទៅប្រទាលក្រពើជួយបាន!

ប្រទាលមិនត្រឹមមានប្រសិទ្ធភាពសម្រស់តែប៉ុណ្ណោះទេ តែវាក៍អាចយកមកធ្វើជាទឹកភេសជ្ជះមកញុំាដើម្បីអោយត្រជាក់ចិត្ដផងដែរ។ វាមិនត្រឹមតែឆ្ងាញ់តែប៉ុណ្ណោះទេ តែវាអាចព្យាបាលជំងឺមហារីកក្រពះ ដោយវាជួយអោយផ្សះរបួសក្នុងក្រពះបានទៀតផង លើសពីនេះទៅទៀត គេអាចប្រើវាជាថ្នាំបញ្ញុះ ការពារជំងឺហើមពោះ ព្យាបាលហើមរលាកលើស្បែកជាដើម។ តោះរៀនធ្វើទឹកប្រទាលក្រពើទាំងអស់គ្នាណា! គ្រឿងផ្សំ៖ ស្លឹកប្រទាលកន្ទុយក្រពើ ​​​១ សន្លឹក ទឹក ១ ឆ្នាំងតូចល្មម ស្ករស ដាក់តាមចំណូលចិត្ដ ទឹកកកដុំ វិធីធ្វើ៖ លាងស្លឹកប្រទាលកន្ទុយក្រពើរអោយស្អាត រួចចិតសំបកវាចេញ ហើយហាន់ជាគ្រាប់បួនជ្រុងតូចៗល្មម ប៉ុន ចុង កូនដៃ ចិត្ដរួច ដាក់ ទុក ក្នុង ចានទុកមួយឡែកសិន។ ដាំទុកអោយពុះ ប្រហែល ៥នាទី សឹមបង់ប្រទាលកន្ទុយក្រពើចូល ប្រសិនបើអ្នក

មានបញ្ហាផ្លូវភេទ រលាកសន្លាក់ ជំងឺបេះដូងមែនទេឈប់ពិបាកចិត្ដទៅ ខ្ញីអាចជួយអ្នកបាន!

ថ្ងៃនេះវេបសាយយើងសូមលើកយកអត្ថបទដែលនិយាយអំពីអត្ថប្រយោជន៍របស់ខ្ញីម្ដង។ ជាការពិតណាស់អ្នកទាំងអស់គ្នាតែងតែឃើញគេដាក់លក់ខ្ញីនៅតាមផ្សាហើយមែនទេ ហើយក្រៅពីទិញវាយកមកធ្វើម្ហូបដ៍ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ហើយនោះ តើអ្នកទាំងអស់ដឹងទេថាខ្ញីក៍ត្រូវបានគេយកមកធ្វើជាថ្នាំត្រូវច្រើនមុខផងដែរ។ តោះអានអត្ថបទខាងក្រោមនេះមើលថាតើខ្ញីជាថ្នាំត្រូវនឹងមុខជំងឺអ្វីខ្លះ៖ ១.កាត់បន្ថយការឈឺចាប់ពេលមកឈាមរដូវ ខ្ញីអាចកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ពេលមកឈាមរដូវបានព្រោះវាមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងប្រឆាំងនឹងការឈឺចាប់ពេលមានរដូវ។ ២.ជំងឺបេះដូងនិងជំងឺទឹកនោមផ្អែម ខ្ញីអាចបន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមនិងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃអ្នកមានជំងឺបេះដូង និងអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ។ ៣.ព្យាបាលទម្រង់ចង្អោរ ខ្ញីអាចព្យាបាលអាការះក្អួតចង្អោរគ្រប់ប្រភេទ ដូចជាក្អួតដោយសារពុលអាហារសមុទ្រ , ប្រតិកម្មថ្នាំ ជាដើម។ ៤.ផ្លូវភេទនិងបញ្ហាផ្លូវភេទ ខ្ញីមានសមត្ថភាពបង្កើនចំនួនអូតូនូនដោយកំរិតចំនង់ផ្លូវភេទដើម្បីផលិតបានទឹកកាមច្រើនជាងកម្រិតធម្មតា។ ៥.ប្រឆាំងនឹងការរលាក មានការសិក្សាខ្លះបង្ហាញថាខ្ញីមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងដែលជាបញ្ហាសុខភាពទូទៅ។ ៦.ជួយទប់ស្កាត់ឆ្លងពីជំងឺដទៃ ខ្ញីស្រស់អាចជួយបន្ថយហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគ។ ជាការពិតណាស់ខ្ញីអាចរារាំងដល់ការលូតលាស់នៃប្រភេទបាក់តេរីគ្នជាច្រើនប្រភេទ។      Facebook Comments

វិធីធ្វើទឹកដោះគោជូរខាប់ រឺ យ៉ាអួ( Yogurt)

យ៉ាអួមានវីតាមីនច្រើនមុខសមស្របសំរាប់កុមារក្នុងវ័យសិក្សា មនុស្សចាស់ អ្នកសម្រករាង និង ក្បាលពោះ ថែមទាំងជួយអោយស្បែកម៉ត់រលោង ភ្លឺស្អាត ព្រោះវាសម្បូរដោយវីតាមីនច្រើនមុខ។ វាមិនត្រឹមតែអាចញុំាបានតែមួយមុខទេ តែគេក៍អាចយកវាមកធ្វើជាម៉ាស់បិទមុខ និង សក់ផងដែរ។ តោះអញ្ចឹងចាំអីយើងរៀនធ្វើខ្លួនឯងទាំងអស់គ្នា អនាម័យហើយ អស់លុយតិចទៀត។ គ្រឿងផ្សំ -ម្ស៉ៅទឹកដោះគោ ( Milk Powder ) 250g រឺ ទឹកដោះគោខាប់ 1 កំប៉ុង -យ៉ាអួ 2 កំប៉ុង ( ធ្វើមេ ) ចំណុះ កំប៉ុង 135g -ទឹកដោះគោស្រស់ 1L

​ម្រះជាឪសថទិព្វ សំរាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម

តើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមមែនទេ? ពេលខ្លះអ្នកមានអារម្មណ៍ធុញថប់នឹងការលេបថ្នាំណាស់មែនទេ? តើអ្នកមានអារម្មណ៍ខ្លាចក្នុងការមុតរបស់ណាមួយប៉ះពាល់នឹងស្បែកអ្នកតើមែនទេ? ថ្ងៃនេះខ្ញុំនឹងជួយដោះស្រាយនូវបញ្ហាកង្វល់របស់អ្នកទាំងអស់គ្នា។ ជាការពិតណាស់មនុស្សម្នាក់គួរតែទៅជួសឈាមពិនិត្យសុខភាពមួយឆ្នាំអោយបានពីរដង ដើម្បីអោយប្រាកដថាអ្នកមានសុខភាពល្អ រឺបើមានជំងឺគឺអាចព្យាបាលទាន់ពេលវេលា ជាពិសេសមនុស្សចាស់ព្រោះប្រព័ន្ធការពាររបស់ពួកគាត់ចុះខ្សោយ ចឹងហើយពួកគាត់ងាយនឹងទទួលជំងឺណាស់ ហើយជំងឺដែលពេញនិយមសំរាប់មនុស្សចាស់មានដូចជា ទឹកនោមប្រៃ ទឹកនោមផ្អែម លើសឈាម​ ជាដើម។​ តែថ្ងៃនេះខ្ញុំនឹងបង្ហាញលោកអ្នកតែពីវិធីព្យាបាលទឹកនោមផ្អែមសិន ដែលវិធីនេះមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងបំផុតសំរាប់អ្នកឈានចូល រឺដំណាក់កាលដំបូង វាក៍មានប្រសិទ្ធភាពសំរាប់អ្នកដែលយូរឆ្នាំផងដែរគ្រាន់តែវាត្រូវការពេលវេលាយើងច្រើនបន្ដិច។ ដូច្នេះអ្វីអ្នកត្រូវធ្វើដំបូងគេបំផុតគួរទៅជួសឈាមដើម្បីអោយប្រាកដថាខ្លួនមាន រឺគ្មាន ហើយត្រូវដឹងកំរិតជាតិស្ករក្នុងខ្លួនអ្នកស្ថិតនៅកំរិតណា បន្ទាប់មកទៀតសូមមើលពីរបៀបធ្វើទឹកម្រះនៅខាងក្រោមទាំងអស់គ្នា៖ គ្រឿងផ្សំ ម្រះ ១/២ផ្លែ ទឹក ១កែវ របៀបធ្វើ៖ យកម៉ាស៊ីនក្រឡុកមកដាក់ម្រះ នឹងទឹកមកក្រឡុកអោយម៉ត់ រួចយកស្បៃមកត្រងយកតែទឹកលាយអំបិលតិច ដើម្បីកាត់ជាតិល្វីងកុំអោយពិបាកញាុំពេក។ ត្រូវញាុំក្នុងមួយថ្ងៃពីរដង ព្រឹកមុនបាយម្ដង នឹងល្ងាចមុនបាយម្ដង ញាុំក្នុងរយះពេលមួយខែពេញរួចសឹមទៅជួសឈាមពិនិត្យលទ្ធផលម្ដងទៀត ប្រសិនបើជាតិស្ករក្នុងឈាមអ្នកនៅតែខ្ពស់អ្នកគួរតែបន្ដផឹកវារហូតដល់អ្នកទៅពិនិត្យឈាមលើកទី២

ចង់ស្អាតហើយអស់លុយតិចមែនទេ តោះសាកទឹកផ្កាកុលាបធម្មជាតិធានាថាមុខស្អាតដូចព្រះនាង

ឃើញមុខគេរលោងៗ គ្មានមុន គ្មានស្នាមភ្លឺសស្អាត មានធ្លាប់មានចិត្ដលួចច្រណែនគេខ្លះដែលទេ? ដល់ឃើញគេស្អាតពេកដាច់ចិត្ដសួរគេ ដល់គេឆ្លើយគេប្រើផលិតផលនេះផលិតផលនោះ ហើយរីឯតំលៃម៉ែអាថ្លៃ ក្នុងចិត្ដគិតថាចង់ស្អាតដែលតែដល់ថ្លៃចឹងៗពេកទ្រាំបិទភ្នែកសិនម៉ងទៅ។ ច្បាស់ណាស់មនុស្សស្រីណាក៍ដូចគ្នាដែរ ម្នាក់សុទ្ធតែចង់ស្អាតហើយបើស្អាតហើយអត់អស់លុយទៀត មានអារម្មណ៍សប្បាយចិត្ដដូចលុយធ្លាក់ពីលើមេឃចឹង។ លូវសាកជាមួយទឹកផ្កាកុលាបនេះវិញម្ដងមើល វាជួយព្យាបាលមុខសំរាប់ មានមុន មុនខ្ទុះ មានស្នាម រង្វង់ភ្នែកខ្មៅ លាងសំអាតជាតិកង្វក់ពីការមេកអាប់ ជួយធ្វើអោយមុខមានសភាពភ្លឺសស្អាតទៀតផង តោះកុំរវល់តែយល់សប្ដិច្រើនបើមិនចាប់ផ្ដើមទេវាក៍មិនអាចស្អាតរួចដែរ បានស្អាតហើយអស់លុយតិចទៀតចាំកាលស្រីៗគ្នាយើងរៀនធ្វើទាំងអស់គ្នាណា!           គ្រឿងផ្សំ៖ ផ្កាកុលាប        ១០ទង ទឹក             ១កែវធំ ដប វិធីធ្វើ៖ បេះស្រទាប់ផ្កាកុលាបដាក់ក្នុងឆ្នាំងស្អាត(ត្រូវចាំទឹកនេះយកមកបាញ់លើមុខយើងចឹងគួរយកឆ្នាំងណាដែលល្អចៀសវាងរមាស់មុខ) ហើយចាក់ទឹកចូលត្រូវមើលផងអោយទឹកលិចលើស១ថ្នាំងដៃ រួចយកទៅដាក់លើចង្ក្រានដាំអោយពុះទុករយះពេល ៥នាទីសឹមបិទ

អស់បារម្ភរឿងធ្មេញលឿង ដោយគ្រាន់ចំណាយពេល ៣នាទីធ្វើនៅផ្ទះ…..

ជាការពិតណាស់ធ្មេញលឿងជារឿងដ៍អាក្រក់មួយសំរាប់មនុស្សស្រី ហើយពួកគេបានចំនាយលុយជាច្រើនដើម្បីទៅអោយពេទ្យលាងជាប្រចាំ។ ប៉ុន្ដែថ្ងៃនេះវេបសាយរបស់យើងនឹងបង្ហាញលោកអ្នកថាតើធ្វើយ៉ាងម៉េចអ្នកអាចលាងសំអាតធ្មេញរបស់អ្នកអោយសស្អាតដោយមិនបាច់ទៅពេទ្យធ្មេញ ដូចនេះយើងនឹងបង្ហាញវិធីងាយៗដូចតទៅ៖ គ្រឿងផ្សំ ម៉្សៅសូដា(Baking Soday) 1/2ស្លាបព្រា ថ្នាំដុសធ្មេញ ទឹកក្រូចឆ្មា ​1ស្លាបព្រា របៀបធ្វើ យកកូនចានស្អាតមួយមកដាក់គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ចូលគ្នា លាយអោយសព្វរួចយកច្រាស់ដុសធ្មេញរបស់អ្នកបៀកវាដុសលើធ្មេញជាប្រចាំ ធ្មេញរបស់អ្នកនឹងសស្អាតដូចប្រាថ្នា។ Facebook Comments

ពត៏មានហួសចិត្ត! អូនធ្វើបាបបងណាស់..! បងខំស្រឡាញ់អូនតែអូនបែបជាធ្វើបាបបងវិញ…(មានវីដេអូ)

ប្រទេសថៃ៖ថ្មីៗនេះ មានព្រឹត្តិការណ៏ដ៏កក្រើកមួយពីសំណាក់ មណាជនតាមអ៊ីធើនេ​ពាក់ព័ន្ធនឹងរូបភាពស្រើបស្រាលរបស់គូរស្នេហ៏​មួយ​គូរ។ បើតាមពត៏មានថៃ បានអោយដឹងថា៖មានបុរសជនជាតិកូរ៉េម្នាក់ដែលទើបតែស្នាក់នៅប្រទេសថៃក៏បានប្រទះឃើញ​នារីម្នាក់ដែល​មាន​សម្រស់​​​​ស្រស់​ស្អាតមិនចាញ់តារាថៃប៉ុន្មានទេដែលធ្វើអោយបុរសនោះលង់ស្នេហ៏ស្រលាញ់នាង។ ដល់ពេលស្រលាញ់គ្នាយូរៗទៅកាន់តែមានភាពស្និតស្នាលនិងផ្អែមល្ហែមទ្បើង។ក្រោយមក ក៏បបួលគ្នា​ចូលផ្ទះសំណាក់​ដើម្បីរួមដំណេក​ជា​មួយ ស្រាប់តែពេលនោះទើបដឹងថានាងជាភេទទីបី។ ក្រោយមក ពួកគេទាំងពីក៏ចែកផ្លូវជាពីហើយរាប់អានគ្នាធម្មតាទៅ។ខាងក្រោមនេះ​គឺជារូបភាពដ៏ស្រស់ស្អាតយ៉ាង​ខ្លាំងដែល​ធ្វើអោយ​បុរស​នោះ​ធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៏ សូមទស្សនារូបភាពស្អាតៗ និងវីដេអូរបស់នាង Facebook Comments